林晚荣因为一次意外，来到明朝宣德年间的金陵，见到了和去世的妹妹长得一模一样的萧家二小姐。找到寄托的林晚荣化名林三，进入萧府成为家
故事发生在南宋、金、西夏并立的时代，身为西夏国七皇子的李纯洪(洪七)文不修、武不济，但是擅长做菜喜欢美食。被父皇李仁孝派到南宋学