中学女生Nayuta在回家路上救了一个和母亲一起被外星人追杀的小男孩Kiro。因为好奇Nayuta戴着Kiro头上戴着的形状类似戒指的金属头饰去学校上学，被假扮成老师的外星人盯住。外星人在烧毁Nayuta的家致使其父母身亡后抓走了Kiro。Nayuta在同样头上带金属环的龙太郎带领下和同伴们会合，开始了在苏子引导下的反抗绿色恶心外星人的战斗...
影片讲述了三十年前，乒坛老将杨国强（妹大爷 饰），为照顾孙儿杨双喜（蘑菇头饰），放弃了人生最重要比赛。如今杨国强患老年痴呆，杨双喜得知当年真相，感动不已。为了圆满爷爷的人生，他游说几个身怀绝技的民间乒乓球高手，带着爷爷踏上了夺冠征程......