本片围绕四位女性的故事所展开。在印度的乡村，一个从头到脚裹着罩袍的女大学生有着与众不同的信念，一直梦想着成为一名流行歌手；一个年轻貌美的美容师想要逃离小镇的“禁锢”，渴望自由；一个有着三个孩子的家庭主妇不愿只是做一个生孩子的机器，她渴望过上别样的生活；还有一个55岁的寡妇幻想能与英俊帅气的男人有一段罗曼史。在这个守旧的社会中，四位女性渴望打破现实的枷锁，为独立自由而奋斗。
1998 年，阿富汗首都喀布尔受塔利班组织无情摧残，在歧视女性的政权下，两对原本无交集的夫妻，却因一场意外让生命有了改变。身为艺术家的她虽然穿著罩袍，但内心却渴望与心爱的丈夫在街上自由牵手、拥抱。身为塔利班女子监狱牢头的他，与得了绝症的妻子渐行渐远，意外惊觉罩袍外的自由都只是假象，如果能再爱一次，他愿像飞蛾扑火一样去追求。本片改编自阿尔及利亚裔作家雅斯米娜卡黛哈的同名小说，并以朴素的水彩质地衬托沉重的人权议题。