大牌档是香港的地道饮食文化表表者，传统的铁皮档口，加上折台、折椅，承载着一代代港人跟亲朋好友开心聚餐的回忆，也是游客体验港式味道的好去处。不过，由于当局已停发大牌档牌照，被誉为香港平民美食天堂的食肆可谓买少见少。为了保存这份老港滋味，黎诺懿、李家鼎、蒋怡、卫诗雅等星级艺人，会到访这些仅存的大牌档口，品尝店内的招牌美食之余，也会了解食店背后的人和事，引领大家认识香港最地道的风味——人情味。
老左（黄秋生 饰）是香港老一代彻头彻尾的左派，他哼唱《歌唱祖国》、《智取老虎山》，高举为人民服务的伟大旗帜。他一生最大的愿望就是能到北京天安门去看看。 老左一生全心全意为人民服务，完全没有把心放到自己的小家上，令儿子左忠（郑中基 饰）心生不满。左忠有一个青梅竹马的女友陆敏（莫文蔚 饰），陆敏高中毕业后去了国外留学，左忠不想一辈子和老左一样背着“左”的包袱，利用内地改革开放的机会，展开了内地冒险式淘金之旅。 左忠和陆敏在1997年回归后最终满身伤痕回到香港，老左的一生最终将如何落幕？
老港、骡子和东一是有着几十年感情的好兄弟。老港作为“大哥大”一直“罩着”菜市场的众摊贩，然而新老板的到来让他的地位受到冲击。东一与妻子凤来原本感情和美，但是老港与骡子阴差阳错地怀疑凤来出轨，二人出于兄弟义气暗中跟踪调查。老港能否重拾“菜场一哥”的尊严？东一和凤来的婚姻又能否经历住重重考验？三位东北老炮儿集结，上演了一出有情有义、有笑有泪的故事。